Edynburska Skala Depresji Poporodowej

Ważne! Poniższy kwestionariusz jest narzędziem pomocniczym, jego wyniki mogą posłużyć jako wskazówka, ale nie zastępuje on badania lekarskiego! Jednak w przypadku, gdy Twój wynik wskazuje na możliwość występowania depresji należy z pewnością skontaktować się z lekarzem. Możesz wtedy na spotkanie zabrać uzyskane wyniki i pokazać je specjaliście. Tylko on może postawić lub wykluczyć diagnozę i ustalić natężenie problemu.

Przy każdym zagadnieniu wybierz stwierdzenie, które jest najbliższe temu, jak się czułaś w ciągu ostatnich 7 dni.

Autorzy: J. L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky. From: British Journal of Psychiatry (1987), 150, 782-786

 

1.Potrafiłam śmiać się z różnych spraw i dostrzegać ich jasną stronę

W takim samym stopniu jak zawsze

Niezupełnie tak samo jak dawniej

Zdecydowanie mniej niż dawniej

Nie potrafiłam

2.Z radością wypatrywałam przyszłych zdarzeń i spraw

W takim samym stopniu jak zawsze

W nieco mniejszym stopniu niż dawniej

Zdecydowanie mniej niż dawniej

Praktycznie w ogóle nie

3.Miałam nieuzasadnione poczucie winy, gdy coś się nie udawało

Tak, w większości przypadków

Tak, w niektórych przypadkach

Niezbyt często

Nie, nigdy

4.Czułam się zmartwiona lub wylękniona bez specjalnego powodu

Nie, nigdy

Raczej nie

Tak, czasami

Tak, bardzo często

5.Czułam się przerażona lub wpadałam w panikę bez specjalnego powodu

Tak, dość często

Tak, czasami

Nie, nie bardzo

Nie, nigdy

6.Przytłaczały mnie różne sprawy

Tak, przez większość czasu i nigdy nie umiałam sobie z nimi poradzić

Tak, czasami nie potrafiłam radzić sobie tak dobrze jak dawniej

Nie, przez większość czasu radziłam sobie zupełnie nieźle

Nie, radziłam sobie tak samo dobrze jak dawniej

7.Czułam się tak nieszczęśliwa, że miałam trudności ze snem

Tak, przez większość czasu

Tak, czasami

Niezbyt często

Nie, nigdy

8.Byłam smutna i czułam się przygnębiona

Tak, przez większość czasu

Tak, dość często

Niezbyt często

Nie, nigdy

9.Czułam się tak nieszczęśliwa, że wybuchałam płaczem

Tak, przez większość czasu

Tak, dość często

Tylko czasami

Nie, nigdy

10.Przychodziło mi do głowy, by zrobić sobie krzywdę

Tak, dość często

Czasami

Praktycznie nigdy

Nigdy